วันพฤหัสบดีที่ 24 พฤษภาคม พ.ศ. 2555

พืช(อาหาร)ที่มีลูทีน(Lutein)

                                    อาหารที่มีลูทีน
       พืชผลไม้ที่มีสีเขียวเข้มและเหลือง เช่น บล็อกโคลี่ มะเขือเทศ แครอท ข้าวโพด มะละกอ ลูดพลับ ผัดโขม ผัดคะน้า ปวยเล้ง ฯลฯ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น